White Chestnut - Witte Paardekastanje

White Chestnut is er voor momenten waarop je hoofd niet stil wordt. Wanneer gedachten blijven rondgaan en je ze niet lijkt te kunnen stoppen.

In deze toestand kunnen dezelfde gedachten zich blijven herhalen;  gesprekken, situaties, zorgen… alsof ze blijven doorspelen zonder einde. Het maakt onrustig en kan het moeilijk maken om te focussen of tot rust te komen.

Aanhoudende ongewenste gedachten en mentale discussies blijven als een kapotte plaat doordraaien en maken de persoon bezorgd en terneergeslagen.
Overdag kunnen zij zich moeilijk concentreren en ’s nachts kunnen ze niet slapen.
Daardoor komen ze vaak afwezig over

Je weet dat het nergens toe leidt, maar toch blijft het doorgaan.

White Chestnut helpt om deze mentale druk te verzachten en brengt rust in de geest. Het ondersteunt het loslaten van eindeloze gedachtepatronen en creëert ruimte en stilte.

In balans ontstaat een heldere, rustige geest. Gedachten komen en gaan, zonder je mee te trekken. Er komt vertrouwen en overzicht, en je kan je aandacht weer richten op wat echt belangrijk is.